糖質20g以下

今回紹介するダイエットレシピは、豆腐とキャベツだけで作るヘルシーお好み焼きです！驚きですが、小麦粉を一切使わないのです！しかし、味は普通のお好み焼き。お好み焼きを我慢していたダイエット中の皆さん！さっそく作ってみて下さい。

今回紹介するダイエットレシピは、合いびき肉と豆腐で作るボリューム満点ヘルシーミートボールを紹介します。ポリ袋を使って作るので、手が汚れず、洗い物も出ない！ダイエット中の夕飯やお弁当にいかがですか。

今回紹介するダイエットレシピは、家に必ずある材料で作るきなこもちを紹介します。レンジで2分の簡単スピードメニューです！豆腐で作るのでダイエット中のおやつにオススメです。