主菜

今回紹介するダイエットレシピは、鶏むね肉のチキン南蛮です。鶏むね肉は低カロリーで糖質もほとんど含まず、たんぱく質も多いのでダイエット中に取り入れたい食材です。チキン南蛮ですが揚げずに作るので、揚げ物を我慢していた方にぜひ作っていただきたいレシピです。