美と健康
【管理栄養士のダイエットレシピ】とろ～り卵と千切りキャベツたっぷりで食べ応えあり！『落とし卵スープ』を紹介！
2023-03
美と健康 【管理栄養士のダイエットおやつレシピ】ミスドのチョコドーナツそっくり！豆腐入り焼きドーナツ
今回紹介するダイエットレシピは、豆腐を使ったチョコドーナツです！ヘルシーで栄養満点な豆腐を使ってダイエット中に食べても罪悪感なしのおやつに仕上がっています。豆腐の味は全くなく、私の大好きミスドのドーナツに似ているのです！ぜひ、お試しください。
美と健康 【管理栄養士のダイエットレシピ】少しの工夫でやわらかジューシー！鶏むね肉のチーズトマト煮込み
今回紹介するダイエットレシピは、鶏むね肉を使ったチーズトマト煮込みです！鶏むね肉はヘルシーでたんぱく質が豊富に含まれているのでダイエットにオススメです。鶏むね肉がやわらかジューシーに仕上がるコツも紹介しています。フライパン一つで簡単にできる簡単レシピです。
美と健康 【管理栄養士のダイエットレシピ】ヘルシーな豆腐お好み焼きを紹介☆小麦粉を一切使わない！
今回紹介するダイエットレシピは、豆腐とキャベツだけで作るヘルシーお好み焼きです！驚きですが、小麦粉を一切使わないのです！しかし、味は普通のお好み焼き。お好み焼きを我慢していたダイエット中の皆さん！さっそく作ってみて下さい。