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ポリ袋

【管理栄養士のダイエットレシピ】ふわふわシャキシャキ食感で満足感あり！手を汚さず作れる♪れんこん入り鶏つくね

今回紹介するレシピは、鶏むね肉とれんこんを使った鶏つくねです！糖質0で高たんぱく質な鶏むね肉はダイエット中の方には最高の食材です。ポリ袋で作るレシピなので洗い物や手が汚れずに簡単に作ることができます。夕飯やお弁当にどうぞ！